Wer zuhause trainieren möchte, der muss nicht unbedingt gleich ein ganzes Fitnessstudio einrichten. Oftmals reichen schon ein oder zwei Geräte, wobei die Auswahl hier ganz nach den eigenen Anforderungen ausgesucht werden sollte. Daher kommt häufig immer wieder die Frage auf, welches der vielen Geräte ist nun sinnvoll ist. Daher schauen viele Leute nach einem Rudergerät, wobei eine Frage dann noch nicht beantwortet ist.
Ist ein Rudergerät für zuhause sinnvoll?
Die Antwort hier könnten einfach nur Ja lauten, doch es gibt so einige gute Gründe warum sich jemand für ein Rudergerät sinnvoll sein kann. Zum einen wird ein sehr kompaktes Gerät erworben, wodurch so einige Übungen möglich sind. Ebenfalls ist das Rudergerät sehr schonungsvoll zu den Gelenken und lässt so einige Übungen zu.
Was spricht dafür?
- ist für die Beine genauso gut wie auch für den Bauch und für die Rückenmuskulatur
- regt das Herz- und Kreislaufsystem an
- bietet so einige Übungen, wozu ansonsten jeweils ein einzelnes Gerät notwendig wäre
- Kraft- und Ausdauertraining ist hier möglich
- keiner muss mehr die Öffnungszeiten im Studio berücksichtigen
Was spricht dagegen?
- stellenweise sehr hohe Kosten bei der Anschaffung
- der Platzbedarf ist doch groß
Mit welchen Kosten muss ich für Rudergerät und Zubehör rechnen?
Das ist hier wiederum das Besondere, denn es gibt schon sehr gute Rudergeräte die so um die 100 Euro kosten. Selbstverständlich kommt es auf die Ausstattung an und ob es noch Zubehör nachzukaufen gibt. Dann kann das Rudergerät natürlich viel teurer sein, wobei das Gerät für 100 Euro ist gerade für Anfänger sehr gut geeignet. Die nächsten Preisklassen liegen dann so um die 300 Euro, wobei es immer wieder Angebote gibt.
Was sind Alternativen?
Natürlich gibt es noch andere Ergometer, wozu auch das Rudergerät gehört. Wer viel für seinen Körper und seine Muskeln tun will, der ist mit einem Rudergerät gut beraten. Radfahren ginge natürlich auch, wobei dies ebenfalls mit einem Ergometer geht. Daher ist das Rudergerät für zuhause schon fast ohne Alternative, wobei es natürlich auf die Ausstattung ankommt. Viele Rudergeräte bieten daher auch viele unterschiedliche Sportübungen an, wodurch ein Rudergerät ohne Alternative und Konkurrenz ist. Welches Gerät hier für einen das Richtig ist, muss dann aber noch genaue geklärt werden. Denn auch hier gibt es unterschiedliche Ausführungen. Zum einen gibt es Rudergeräte mit Seilzug oder Rudergeräte mit Auslegern. Dies sollte ebenfalls einmal genauer beleuchtet werden und was die Unterschiede sind. Ein Laufband ist zwar auch sehr gut, wobei einige Menschen diesen Ergometer nicht gerne nutzen.
Rudergerät mit Seilzug oder mit Auslegern?
Beide Geräte sind gut, wobei die Rudergeräte mit Seilzug leichter in der Bedienung sind. Wer über mehr Erfahrung verfügt, sollte sich für ein Rudergerät mit Auslegern entscheiden. Denn hier ist die Handhabung gleich viel kompakter, da beide Ruder gleichzeitig betätigt werden müssen. Wer sich hier falsch entscheidet, könnte gleich zu Anfang die Lust verlieren. Hinzu kommt noch, dass Rudergeräte mit Auslegern mit einem Hydraulikbremssystem ausgestattet sind.
Mehrfachfunktionen beim Rudergerät
Auch das gibt es, wobei es hier nur einige Hersteller gibt, die ein solches Rudergerät anbieten. So können dort noch andere sportliche Tätigkeiten als nur Rudern vorgenommen werden. So kann ein solches Gerät dann auch gleichzeitig zum Bizeptraining oder als Liegeergometer genutzt werden. Somit ist in diesem Bereich die Auswahl sehr groß, was dann wiederum für viele sportliche Menschen von Vorteil ist.
Lohnt sich hier ein Vergleich?
Selbstverständlich lohnt sich hier auch ein Preisvergleich, wobei hier allerdings nur der günstigste Preis angezeigt wird. Was das jeweilige Rudergerät bietet und ob dieses mit Seilzug oder Auslegern ausgestattet ist, bleibt dabei natürlich offen. Daher sollten die dort angezeigten Geräte näher betrachtet werden, um dann das geeignete Rudergerät zu finden.Wer das passende finden möchte, sollte also Rudergeräte vergleichen. Ebenfalls sollten die Maße genauer betrachtet werden, damit der Platz in dem Zimmer auch reicht. Das ist einer der Nachteile von einem Rudergerät, denn es benötigt doch schon einen festen Platz in dem jeweiligen Raum. Wer eine kleine Wohnung hat, der wird sich wohl lieber einen anderen Ergometer zulegen müssen. Natürlich hängt das vom jeweiligen Menschen ab, denn Sport in der eigenen Wohnung kann immer sehr sinnvoll sein. Ein Vergleich ist gerade was den Preis betrifft immer sehr sinnvoll, wobei das gerade für Anfänger wichtig ist. Einige Vergleiche bieten gleich noch so eine Art Test an, wobei diese nicht immer objektiv sein müssen.
Unsere Empfehlung sind die Geräte von Hammer oder Topiom.
Welches ist das beste Rudergerät?
Das hängt von einigen Faktoren ab, wobei es hier eine sehr wichtige Hilfe gibt. Die Kundenerfahrungen können hier eine wichtige Hilfe sein, denn diese haben das Rudergerät ja schon ausprobiert. Viele Menschen würden gerne ein Rudergerät kaufen, das schon einmal von Stiftung Warentest getestet worden ist. Leider ist das bisher noch nicht geschehen, doch viele Hersteller bieten hochwertige Rudergeräte an. Daher wird hier jeder das passende Sportgerät finden, wobei alle wie ein Ergometer ausgestattet sind. So kann jeder sein Ziel eingeben und gezielt trainieren. Gerade wenn jemand mit dem Rudern anfängt, sind Ziele immer sehr wichtig. Wer sich unsicher ist, der kann sich auch noch auf den Webseiten der Hersteller informieren. Denn nur wenn das richtige Rudergerät gefunden wird, macht das Training hinterher dann Spaß. Ob nun ein reines Rudergerät oder Kombigerät, die Auswahl bietet viel.
Fazit:
Ein Rudergerät für zuhause ist sinnvoll, wobei natürlich der Platzbedarf berechnet werden muss. Eine echte Alternative gibt es nicht in einem Gerät, wodurch sich eine Anschaffung immer lohnen kann. Selbst für Menschen die Probleme mit den Bandscheiben haben, ist so ein Rudergerät wirklich sehr sinnvoll. Dabei muss jeder darauf achten, für welches System er sich entscheidet. Ebenfalls ist die einfache Bedienung sehr wichtig, was in vielen Fällen vom Hersteller gewährleistet wird. Somit ist das Rudergerät für zuhause eine wirklich gute Anschaffung, wobei es natürlich hier enorme Preisunterschiede gibt. Doch wer Sport in den eigenen vier Wänden treiben möchte, der kann das mit solch einem Rudergerät garantiert sehr gut machen.