Rudergeräte mit Luftwiderstand bieten ein günstiges Rudererlebnis für alle Fitnessbegeisterten. Manche kennen diese Rudergeräte aus dem Fitnessstudio. Sie werden immer beliebter und sind mehr und mehr in Wohnungen anzutreffen. Ich will Ihnen heute drei effektive Rudergeräte vorstellen und über einige Fakten dazu sprechen. Hier die neusten Modelle zum Rudergerät Luftwiderstand:
Rudergeräte Luftwiderstand Kaufempfehlungen
SportPlus Rudergerät
SportPlus Rudergerät klappbar für zuhause, TÜV geprüft, leises & wartungsfreies Magnetbremssystem, kugelgelagerter Rudersitz
Das SportPlus Rudergerät mit Magnetbremssystem ist ein klappbares Rudergerät für das Training zuhause. Rudern ist ein großartiges Training für das Herz-Kreislaufsystem. 80 % unserer Körpermuskulatur wird dabei beansprucht. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination, also alle maßgeblichen Fitness-Komponenten. Der ganz Körper wird in nur einer Trainingsart gefördert.
SportPlus Rudergerät SP-MR-008-B ist das perfekte Einsteiger- & Fortgeschrittenen-Modell zu einem ausgezeichneten Preis-Leistungs-Verhältnis! Zudem gibt es dieses beliebte Gerät auch in Weiß.
Bequemes Training
Ein 8-stufig regulierbares Magnetbremssystem sorgt für flüssige Ruderzüge. Der Komfortsitz ist kugelgelagert und gleitet sanft auf einer Alu-Rollschiene.
Komfort & Sicherheit
Die hochwertig verarbeitete und gut durchdachte Konstruktion bietet Stabilität, Komfort und ein maximales Maß der Sicherheit.
Übersichtliches Display
Sämtliche wichtigen Trainingsdaten können auf einem Display angezeigt werden. Die Synchronisation ist mit einem Brustgurt möglich.
Klappbar & transportabel
Nach dem Training wird das Rudergerät zusammengeklappt kann weggerollt werden. Es fügt sich überall gut ein.
TÜV geprüft
Dieses Rudergerät wurde nach der EN ISO 20957-1/EN 957-7 Norm (Studioklasse) geprüft und eignet sich für das Benutzergewicht von maximal 150 kg. Personen mit max. 200 cm Körpergröße können darauf komfortabel trainieren
Hop-Sport Luft-Rudergerät Rush Air-Rower
Hop-Sport Luft-Rudergerät Rush Air-Rower mit Computer.
Der Luft Air Rower ist klappbar und für zuhause geeignet. Es hat 8 Luftwiderstandsstufen.
Luftrudergerät Hop Sport Rush HS-070R ist unser zweiter Vorschlag für ein Multifunktionsgerät mit dem sich ein umfassendes Ausdauertraining durchführen lässt. Dieses Rudertraining stärkt Rücken-, Schulter- sowie Beinmuskulatur und erhöht direkt dabei die Leistungsfähigkeit des menschlichen Körpers. Der Widerstand, den es während eines Trainings erzeugt, entsteht mithilfe der Rotorblätter. je größer die Dynamik einer Übung ist, umso größer ist dann der entstandene Widerstand.
Wartungsarm
Aufgrund dieser Tatsache muss das Gerät nicht häufig gewartet werden und erledigt seine Arbeit besonders leise. Die Intensität der Übungen mit dem Gerät wird über eine Feststellschraube festgelegt. Der Widerstand kann in 8 Stufen eingestellt werden. Der anatomisch geformte und sehr bequeme Sattel hat eine Beschichtung aus Polyurethan. Weitere Vorteile dieses Rudergerätes sind seine Transporträder und der Klappmechanismus. Bei Nichtbenutzung spart man Platz und kann das Gerät unter einem Bett verstauen.
Guter Stand
Das Gerät ist mit einem breiten Fuß ausgestattet und hat verstellbare Sicherheitsgurte. Aufgrund dessen wird eine Übung bequem den individuellen Vorlieben eines Benutzers angepasst. Die Griffe sind mit einer besonderen Beschichtung versehen, was verhindert, dass die Handfläche beim Training verrutschen kann. Dadurch können sicher die folgenden Wiederholungen durchgeführt werden.
Technische Spezifikation
- Magnet-Luft-Bremssystem,
- Riemenantriebssystem,
- 8 fach einstellbar,
- Verstellbare Fußstützen mit rutschfester Trittfläche und Sicherheitsgurten
- Starkes Spannseil
- Profilierter Sitz auf den Führungen
- Griff mit Schwamm aus Neopren bedeckt,
- Transportrollen,
- Solide, verstärkte Konstruktion,
- Zusammenklappbar,
- Gewicht: 28kg,
- Max. Benutzergewicht: 130 kg,
- Bedienfeldanzeige: – CAL – Kalorien verbrannt,
- TIME – Trainingszeit,
- TOTAL – Trainingszusammenfassung
- SCAN – Scannen aller Parameter.
Luftwiderstand Rudergerät von Hop Sport kaufen
- LUFT-WIDERSTANDSSYSTEM: Im Inneren des Rudergerät klappbar, befinden sich Ventilatoren, welche bei Betätigung der Ruderzugstange einen Widerstand erzeugen.
- RUTSCHFESTE PEDALE: Das Rudergerät für zu Hause klappbar wurde mit Pedalflächen ausgestattet, die eine rutschfeste Oberfläche besitzen. Zusätzliche Befestigungsschlaufen fixieren die Füße
- SATTEL: Die Rowing Machine HS-070R Rush hat einen weichen, ergonomisch geformten Sattel, der auf Kugellagern gelagert ist, um ein reibungsloses Gleiten auf der Führungsschiene zu ermöglichen
- TRAININGSCOMPUTER: Seine leichte Bedienbarkeit zeichnet in aus. Während des Trainings zeigt er alle relevanten Parameter auf dem LCD-Display an. Auch die Scan-Funktion ist äußerst praktisch
- WARTUNGSARM: Beim Rudergerät HS-070R Rush bedarf es keiner regelmäßigen Wartung. Vielleicht stauben Sie es nach längerem Nichtgebrauch gelegentlich mal ab
Hop-Sport Luft-Rudergerät HS-065AR
Hop-Sport Luft-Rudergerät HS-065AR Air Rower ist Brustgurt-kompatibel Rudergerät für Zuhause 8 Widerstandsstufen klappbar
Dieses Rudertraining von Hop-Sport beansprucht den ganzen Körper und sorgt somit für ein Ganzkörpertraining. Das regelmäßige Rudern fördert die Ausdauer und auch die Kraft. Vor allem stärkt es die Rückenmuskulatur und sorgt für einen gesunden Rücken.
Große Flexibilität
Es verfügt über einen regulierbaren Widerstand. Die Ruderzugmaschine hat eine 8 stufige manuelle Widerstandseinstellung.
Die Leistung wird mit Hilfe des Ruderergometers gemessen. Es werden Kalorien, Ruderschläge und die zurückgelegte Distanz angezeigt. Optional kann dieses Rudergerät mit einem Brustgurt HS-P095PR (5,3 kHz) nachgerüstet werden, sodass Sie Ihren Puls messen können.
Der Computer verfügt zudem über die Scan Funktion für den automatischen Anzeigenwechsel. Die Höhe und auch die Neigung des Displays sind einstellbar.
Mitgedacht
Aufgrund der Transportrollen kann das Ruder Ergometer einfach und leicht bewegen. Des Weiteren kann es zusammengeklappt werden und nach dem Training einfacher, da es kompakt ist, weggeräumt werden.
Das Luft-Rudergerät HS-065AR Talon von Hop-Sport ist ein recht günstiges Trainingserät für das effektive Ausdauertraining zuhause. Das Rudertraining stärkt Rücken-, Schulter- sowie Beinmuskulatur und erhöht die Leistungsfähigkeit des gesamten Körpers. Das Rudergerät verfügt über eine manuelle Widerstandseinstellung mit 8 Stufen und hat ein großes, gut lesbares Display. Regulierbare Pedale sind mit Sicherheitsbändern ausgestattet und sind zusätzlich mit einer Antirutsch-Oberfläche überzogen, damit das Training trotz einer großen Intensität sicher ist.
Computerfunktionen
- TIME – Trainingszeit
- CAL – verbrannte Kalorien
- CNT – Ruderschläge
- T-CNT – Ruderschläge gesamt
- SCAN – Alle Werte werden nacheinander angezeigt
- DIST – zurückgelegte Strecke
- PUL – Puls
- TRAININGSCOMPUTER: Das Rudergerät klappbar bietet mit seinem leistungsfähigen Trainingscomputer eine Vielzahl an Funktionen an. Zusätzlich ist er mit dem Brustgurt HS-P095PR kompatibel
- VERSCHIEBBAR UND PLATZSPAREND: Die Rowing Machine hat einen Klappmechanismus, der es ermöglicht sie in eine senkrechte Lage zu positionieren. Die Transportrollen sind beim Verschieben sehr behilflich
- SATTEL: Das Rudergerät für zuhause klappbar hat einen weichen, ergonomisch geformten Sattel. Er ist auf Kugellagern gelagert, um ein reibungsloses Gleiten auf der Führungsschiene zu garantieren
- LUFT-MAGNET-WIDERSTANDSYSTEM: Die Ventilatoren des HS-065AR erzeugen den Luftwiderstand während des Trainings. 8 verschiedene Stufen sind möglich. Magnete im Innenraum steuern das Ganze
- RUTSCHFESTE PEDALE: Das Rudergerät klappbar wurde mit rutschfesten Pedalen ausgestattet. Neben der rutschfesten Oberfläche können die Füße mit einem Sicherheitsgurt mit Klettverschluss fixiert werden
Worauf ist beim Kauf vom Rudergerät Luftwiderstand zu achten?
Rudergeräte werden manchmal auch Ruderergometer genannt oder als Rudermaschine bezeichnet. Sie unterscheiden sich durch die vier verschiedenen Bremssysteme, welche den Widerstand beim Rudern erzeugen. So bremsen die Seilzüge entweder durch einen Luftwiderstand, einen Magneten oder über den Wasserwiderstand. Die vierte und günstigste Variante sind die Auslegersysteme ohne den Seilzug, mit hydraulischer Bremse ausgestattet. Sie nehmen jedoch viel Platz ein.
Ergonomie beim Rudergerät Luftwiderstand
Die Bewegungsabläufe allerdings sind oft nicht ergonomisch durchführbar. Experten raten von einem effizienten Trainingsplan mit solchen Geräten ab.
Rudergeräte mit einem Wasserwiderstand bekamen insbesondere über die Serie House of Cards großen Auftrieb. Sie sind zur Zeit neue Stars auf dem Markt in diesem Segment. Sie sehen aufgrund ihres edlen Holzrahmens elegant aus und fügen sich problemlos im Wohnambiente ein und sie vermitteln das Gefühl des authentischen Ruderns. Durch das Plätschern von Wasser kann man glauben, man sei in einem echten Ruderboot. Die gängigsten Varianten der Indoor-Rudergeräte sind jene mit Luftwiderstand, mit einer Magnetbremse oder die Hybridsysteme.
Die Magnetbremssysteme sind in der Regel etwas günstiger. Air-Rower werden auch von den professionellen Ruderern zum Training verwendet, beispielsweise das Modell D der Marke Concept2.
Preis un Co vom Rudergerät Luftwiderstand
Beim Kauf eines Rudergerätes ist insbesondere das Folgende beachten:
Wer ein Rudergerät kaufen möchte und vor der Wahl steht, sollte sicher sein, dass er/sie das Gerät regelmäßig verwenden wird. Denn gute Rudergeräte haben ihren Preis. Wenn man ein eher leises Modell kaufen möchte, muss schon tiefer in dem Geldbeutel kramen. Um ordentliche Trainingsergebnisse zu erzielen und seine Ausdauer und den Muskelapparat verbessern will, sollte man mindestens viermal in der Woche trainieren.
Testen erspart den Fehlkauf beim Rudergerät mit Luftwiderstand
Vor einem Kauf sollte man wenigstens einmal auf der Rudermaschine seiner Wünsche gesessen haben. Das Rudergerät kann am besten im Fitnessstudio oder in einem Fachgeschäft ausprobiert werden. Außerdem sollten Sie für das Gerät zuhause ausreichend Platz haben, denn es hat im ausgeklappten Zustand einen gewisse Größe und nimmt entsprechend Platz ein. Selbst zusammenklappbare Modelle nehmen recht viel Stauraum ein.
Am besten Sie messen im Vorfeld den Vorgesehenen Raum aus, und stellen fest, ob das Rudergerät genug Platz hat. Soll eine gute Qualität gekauft werden, sind Tests zufolge auch für Einstiegsmodelle Beträge im dreistelligen Bereich fällig. Günstigere Ruderergometer, wie jener von Kettler, sind eher für das gelegentliche Training in den eigenen vier Wänden geeignet. Wer professionell und semiprofessionell den Rudersport betreibt und ein passendes Trainingsgerät für sich sucht , um in den Wintermonaten zu trainieren, muss in der Regel mehr als 1.000 Euro bezahlen. Achten Sie darauf, dass die Pedalen sicher und rutschfest sind und mit Gurten versehen sind. Der Ergometer muss gut funktionieren und die Griffe sollten ergonomisch und beschichtet sein.
Übersicht Luftwiderstand Rudergeräte
Welche Hersteller bieten Rudergeräte an?
Wer sich mit Rudergeräten näher auseinandersetzt, merkt schnell, dass auf dem Markt viele Marken vorhanden sind. Neben großen bekannten Namen wie Christopeit, SportPlus, Sportstech, AsVIVA und Skandika findet man auch Namen wie: Tunturi und First Degree. Concept2-Rudergeräte werden von professionellen Sportlern vorgezogen. Wer auf die Qualität Made In Germany setzen will, der könnte Kettler-Rudergeräte als Alternative sehen. Andere auf dem Markt bekannte Firmen sind u.a. Reebok, Finnlo, Horizon, Inshape sowie Hammer.
Vor- und Nachteile der verschiedenen Rudergeräte-Typen
Es kommt in der Tat nicht allein auf den Typ eines Rudergerätes an, die vielen weiteren Eigenschaften sind wichtig. Und doch lassen sich bei den Rudergeräten mit einem Ausleger oder jenen mit Seilzug einige Vor- oder auch Nachteile erkennen, welche wir Ihnen hier zeigen wollen.
Rudergeräten mit einem Ausleger
a.) Vorteile:
. Rudergerät hat Ausleger
– gleichmäßige Bewegungen sind möglich
– Konstruktion ist umfangreich
– Profi-Trainingseffekt
b.) Nachteile:
– nicht für einen Anfänger geeignet
– ist etwas teurer
Das Rudergerät mit Seilzug
a.) Vorteile:
– recht preiswert
– Anfänger geeignet
– leicht zu handen
– etwas kompakter
b.) Nachteile:
– nicht sehr gleichmäßige Bewegungen möglich
Rudergerät Wasser oder Luftwiderstand
Die Frage ob ein Rudergerät mit Wasserwiderstand oder mit Luftwiderstand besser ist ist letztendlich eine Frage des Anspruchs und des Preises. Wasserrudergeräte sind definitiv hochwertiger und fühlen sich natürlicher an. Allerdings koisten diese auch deutlich mehr.
Fazit Rudergerät Luftwiderstand
Das Rudergerät mit Luftwiderstand ist jenes Rudergerät mit dem Sie nicht nur einen bestimmten Bereich des Körpers trainieren oder nur die Ausdauer, sondern Sie trainieren viele verschiedene Muskeln. Auch wirkt sich das Training mit einem Rudergerät positiv auf unsere Ausdauer aus, es wirkt sich zudem auf das Gewicht positiv aus und auch auf den Rücken.
Wichtig sind dazu noch beim Rudern koordinierte Abläufe einzuhalten, aufgrund dessen gibt es Geräte, die sich sowohl für Profis und für Anfänger eignen. Beim Kauf eines Rudergerätes spielen viele Eigenschaften eine bedeutende Rolle. Wir haben Ihnen einiges dazu oben geschildert. Mit unserer Kaufberatung werden Sie, das geeignete Rudergerät für sich finden.
